Herbatki odchudzające - jaka herbata na odchudzanie?

Dopomaganie zrzucania zbędnych kilogramów tabletkami, plastrami i wszelakiego typu specyfikami to powszechne metody. Niektórzy jednakże podejmują decyzję o mniej inwazyjnych metodach, ufając, że kubek ciepłej herbatki odchudzającej pomoże im pozbyć się zbędnych kilogramów. Powinno się nade wszystko mieć na uwadze to, że herbaty odchudzające nie stanowią magicznego eliksiru po spożyciu którego zobaczymy siebie w lustrze o dwa czy trzy rozmiary mniejszą, ale elementem pomocnym, najlepiej łączącym się z odpowiednią dietą i systematycznym wysiłkiem fizycznym. Jaka herbata na odchudzanie jest najlepsza?

Zabiegi kosmetyczne dla pań będących w ciąży przywracające formę i urodę

Jeżeli wspominamy historie naszych prababć, babć a nawet mam i snute przez nie opowieści o stanie błogosławionym, to ciężko jest nam wyobrazić sobie, iż te kobiety powiły nie jedno, lecz liczba ich dzieci mogła wynieść nawet dziesięcioro. Co się działo wtedy z ich ciałem? Jak wygląda pani po urodzeniu dziecka i jakim sposobem może pomóc sobie aby jej ciało w ciąży i po ciąży nadal było pociągające i ponętne. Czy mogą w tym pomóc kremy dla ciężarnych? Być może specjalne zabiegi kosmetyczne dla ciężarnych?
 

Jakie działanie ma zielona herbata?

Spożywanie herbaty zielonej ma wiele zalet - pozytywnie oddziałuje na nasze zdrowie, samopoczucie i dodaje sił. Choć trudno uwierzyć, iż filiżanka herbaty codziennie potrafi zdziałać po dłuższym czasie tak dużo, nie można temu przeczyć. Korzystne własności herbaty zielonej i jej nadzwyczajny wpływ na nasz organizm to informacje, jakie nie są wymyślone, jednakże potwierdzone przez szereg badań które były przeprowadzone w wielu krajach. 

Do niedawna lecznicze działania zielonej herbaty wiązano wyłącznie z chorobami serca. Okazało się jednak, że ten organiczny oraz pewny specyfik posiada również inne moce - tak samo znaczące. Zielona herbata ma antyoksydanty które chronią organizm przed stanami zapalnymi i uszkodzeniami. Dzięki temu uniknąć można chorób przewlekłych oraz schorzeń układu krążenia. 

Zielona herbata właściwości

Napój wpływa na zmniejszenie w naszym organizmie stanu złego cholesterolu, zaś połączony z odpowiednią dietą, potrafi bardzo pomóc. Jeden z antyoksydantów, katechina, zmniejsza przyswajanie przez jelita cholesterolu. Co istotne, kompleksowe badania potwierdzają iż osoby które piją ok. 5 kubków zielonej herbaty dziennie rzadziej zapadają na schorzenia związane z wiekiem albo stają się niedołężne (nie są zdolne robić najłatwiejszych czynności: nakładanie na siebie ubrań bądź używanie toalety). Jak się okazało, osoby pijące zieloną herbatę entuzjastyczniej oraz efektywniej przestrzegają diet oraz troszczą się o dobrą fizyczną sprawność. Zielona herbata wspomaga nie tylko ciało, ale i duszę!

Herbata zielona jest ponadto jednym z najczęściej wspominanych sposobów na utratę zbytecznych kilogramów. Co najistotniejsze - specyfik nie niesie ze sobą żadnych rezultatów o charakterze ubocznym. Im więcej pijemy herbaty, o ile nie mamy stwierdzonych problemów z nerkami, tym lepsze jest to dla nas. Można z pewnością rozkochać się w smaku i zapachu tego wspaniałego napoju, korzystając z jego różnych odmian i smaków. Kluczem do odniesienia sukcesu już właściwe przyrządzanie naparu. 

Parzenie zielonej herbaty

Zieloną herbatę powinno parzyć się w nagrzanym przy pomocy wrzącej wody i wytartym dokładnie porcelanowym czajniku przy użyciu wody o miękkim odczynie. Choć najlepiej zaparzać ją w wodzie o temperaturze. 65 - 90 stopni Celsjusza, wysokość temperatury wody zależeć może od gatunku wywaru, podobnie czas zaparzania. Trzeba mieć na względzie to, że rozkruszone liście parzy się krócej, duże zaś - o wiele dłużej, z kolei prawidłowo przyrządzona herbata zielona pozbawiona jest gorzkości oraz posiada subtelny, zachęcający aromat oraz smak. 

Niektóre osoby nie wierzą, iż zieloną herbatę powinno zaparzać się kilkakrotnie. Za każdym razem uzyskamy napar o odmiennym zapachu i cechach - pierwszy napar: daje pobudzenie (duża ilość teiny), 2. działa relaksacyjnie, likwiduje stres i napięcie emocjonalne, jest bardziej pożądany aniżeli napar uzyskany w czasie pierwszego parzenia. 

Zielona herbata odchudzanie

Herbata zielona jest ważnym czynnikiem hamującym rozwój bakterii w układzie trawiennym, pobudzając go do produkcji soków trawiennych. Herbatę zieloną najlepiej wypić bezpośrednio po posiłku. Napój obniża również ciśnienie krwi i poprawia krążenie. Flawonoidy, jakie znajdują się w herbacie zielonej, wzmacniają nasze naczynia krwionośne, co zmniejsza ryzyko tworzenia się zakrzepów. Czarna herbata niezbyt dobrze wpływa na nasze zęby, jednak zielona herbata wzmacnia szkliwo zębów oraz chroni zęby przed próchnicą. 

Zieloną herbatę nie tylko się pije! Intensywny, chłodny napar może pomóc w czasie leczenia zapalenia spojówek oraz powiek. Jeżeli więc masz kłopoty z oczami, nasącz waciki w naparze oraz przemyj nimi oczy. Wszyscy, którzy pragną stracić zbyteczne kilogramy, powinni wpisać do swojej diety herbatę zieloną. Stymuluje ona oczyszczanie organizmu z toksyn, wspomaga metabolizm i przyspiesza proces odchudzania. 

Zielona herbata, dobrze przygotowana i świadomie stosowana, może uczynić prawdziwe cuda - poczynając od sprowadzenia ukojenia zmęczonym oczom aż po właściwości odchudzające i oczyszczające. Dowiedz się, jak zaparzać zieloną herbatę oraz zobacz, która odpowiada Tobie w najwyższym stopniu. Znajdujące się w jej składzie garbniki zmniejszają ryzyko rozwoju nowotworów. Zielona herbata to same zalety, zaś jej fenomenalny smak i aromat umieją zatrzymać na długo oraz pobudzić lepiej aniżeli mocna kawa.