Domowe sposoby na zmarszczki

Nie tylko kobiety walczą o to żeby zatrzymać jak najdłużej jędrność skóry. Często mężczyźni spoglądają w lustro i szukają metody w jaki sposób uniknąć pogłębiających się bruzd wokół oczu, które jeszcze kilka tygodni temu były malutkimi kurzymi łapkami. Co zrobić gdy pojawią się pierwsze zmarszczki?

Pierwsze zmarszczki pokazują się w bardzo wczesnym wieku. Są oznaką niehigienicznego trybu życia, zmęczenia. Roztaczają się wokół oczu, warg i skroni. Są to tak zwane zmarszczki mimiczne. Możemy sobie z tymi zmarszczkami poradzić i ich uniknąć domowymi sposobami. Zacznijmy od wymiany naszych sposobów żywieniowych.  


Pożywajmy bardzo dużo warzyw i owoców. Pijmy wiele wody oraz herbat. Spożywajmy ryby, które są cennym źródłem kwasów omega-3. Zachowanie zdrowej zbilansowanej diety pozwala dostarczać do organizmu witaminy i minerały jak również antyoksydanty, a one są najlepszą bronią w walce ze starzeniem. Nie tylko skóry, ale też całego organizmu.

Unikajmy używek: dużej ilości napojów kawowych, spożywania napojów z alkoholem , a także palenia papierosów. Palenie tytoniu nawet bierne, czyli bardzo częste bywanie w zadymionych pomieszczeniach zabiera naszej skórze tlen. Palenie nawet małej ilości papierosów, wywołuje zwiększenie się liczby wolnych rodników w ciele, a wolne rodniki są generalnymi sprawcami zmarszczek.

Zacznijmy ćwiczyć nasze ciało. Treningi wzmagają krążenie krwi. oraz tym bardziej ją dotleniają, czyli organizm jest zaopatrzony w tak lubiany tlen. Sport buduje również mięśnie, a mięśnie napinają skórę od wewnątrz. Zmarszczki na czole, zmarszczki pod oczami, zminimalizujemy wykonując jogę w zakresie twarzy. Bardzo szerokie otwieranie oczu i ich zamykanie, nadymanie policzków, wyginanie kącików warg oraz ich składanie w dzióbek, zmusza mięśnie mimiczne do wykonywania pracy. Wykonywane co dzień masaże, delikatne uciski twarzy pomagają odprowadzić nadmierną limfę do naczyń krwionośnych zmniejszając opuchliznę , a także obrzęki.

Chrońmy twarz przed promieniowaniem słonecznym. Wykorzystujmy dobrze dobrane kosmetyki z filtrami UV przy okazji nawilżające naszą skórę, a oczy ochrońmy okularami. Bardzo częste mrużenie oczu szalenie szybko owocuje bruzdami na twarzy. Stres także nie jest sojusznikiem w walce ze starzeniem skóry. Należy go unikać. Możemy połączyć dwie metody: sport oraz rozładowanie napięcia. Bardzo ważnym elementem jest również wypoczynek i odpowiednia dawka snu.

Prócz ogólnikowych zaleceń jak zbilansowana dieta oraz higieniczny sposób życia, w domowych sposobach na zmarszczki, królują maseczki. Te własnoręcznie wykonane jak i nabyte w aptekach oraz w galeriach handlowych. W zaciszu domowym możemy wykorzystać owoce oraz drożdże. Np. banan połączony z olejkiem z migdałów, nałożony na twarz , a także dekolt niweluje zmarszczki we pierwszej fazie występowania.

Właściwości naciągające skórę ma ocet jabłkowy. Przecieramy wacikiem zmarszczki unikając okolic oczu. A sok z ogórków , a także plastry z ogórka nałożone na oczy są najbardziej znanym od wieków sposobem na różnego typu przebarwienia i likwidację kurzych łapek. Drożdże natomiast zawierają witaminę z grupy B, która rewelacyjnie działa na skórę. Należy jednakże pamiętać, by roztwór do wypicia przyrządzić w wodzie powyżej 60 stopni Celsjusza.

Z pomocą przychodzi również nam medycyna kosmetyczna. Rynek jest bardzo bogaty w balsamy i tabletki na zmarszczki. O ile tabletki mają podaną dokładną instrukcję ich suplementacji i każdy ją wykonuje, tak kremy nie zawsze potrafimy aplikować. Najskuteczniejszą metodą jest delikatne wklepywanie opuszkami palców, zaś nie wcieranie dłońmi aż wchłonie się jego nadmiar. Wklepując balsam pobudzamy warstwę skórną, robimy jednocześnie masaż.

Reasumując: zdrowy sposób życia, odpoczynek i odrobina pomocy ze strony kosmetologii, a wiek skóry nie będzie musiał pokazywać naszej metryki, a zmarszczki mimiczne będą oznaką tylko i wyłącznie naszego wesołego usposobienia.