Domowe sposoby na zmarszczki

Nie tylko kobiety walczą o to żeby zatrzymać jak najdłużej jędrność skóry. Często mężczyźni spoglądają w lustro i szukają metody w jaki sposób uniknąć pogłębiających się bruzd wokół oczu, które jeszcze kilka tygodni temu były malutkimi kurzymi łapkami. Co zrobić gdy pojawią się pierwsze zmarszczki?

Pierwsze zmarszczki pokazują się w bardzo wczesnym wieku. Są oznaką niehigienicznego trybu życia, zmęczenia. Roztaczają się wokół oczu, warg i skroni. Są to tak zwane zmarszczki mimiczne. Możemy sobie z tymi zmarszczkami poradzić i ich uniknąć domowymi sposobami. Zacznijmy od wymiany naszych sposobów żywieniowych.  

Jak wybrać wakacje dla rodzin z dziećmi?

Myślenie nad tym, gdzie na urlop, w jakiś sposób wybrać się na odpoczynek tanio i bezpiecznie, co robić, aby wolnych trzech tygodni nie marnować na wakacje w kiepskim hotelu, gdzie nie ma ani bieżącej wody, ani możliwości niezmąconego snu czy bezproblemowego zostawienia swoich bagaży spędza wielu ludziom sen z powiek. Sytuacja jest dużo trudniejsza, jeżeli wakacje chcemy spędzić z naszym dzieckiem.

 fot. www.diablagora.com.pl

Wosk pszczeli - zastosowanie i właściwości

Wosk pszczeli uzyskuje się kiedy dochodzi do stapiania pustych plastrów miodu pszczół (Apis mellifera L.) Plastry topi się gorącą wodą oraz oczyszcza się w płynnej postaci z zanieczyszczeń. Zastygły po ochłodzeniu wosk (pszczeli żółty wosk) w kolejnym etapie wytwórczym przekazany oddziaływaniu utleniających środków (wybielanie), po to żeby otrzymać biały wosk pszczeli.

Wosk pszczeli wkosmetyce i nie tylko

Produkowany przez pszczoły miód a także  wosk jest od wielu lat używany przez ludzi wielu kultur w formie pożywienia (miód) a także  jako istotny komponent kosmetyków i maści (wosk pszczeli). W starożytności z wosku produkowano tablice przeznaczone do pisania. Odkryto także figury oraz woskowe maski dorzucane zmarłym do grobów. Pochodzący z Grecji medyk Calenus (129-199) wykorzystał wosk pszczeli w płynnej postaci przy wytwarzaniu kremu. Londyńska książka Pharmacopeia z roku 1618 również dokumentuje wykorzystanie wosku pszczelego w produkowaniu maści, współcześnie określanej popularnie Coldcreme.

Żółty albo jasnobrązowy (żółty wosk pszczeli) albo biały (biały wosk pszczeli), bezsmakowy, nie przyklejający się do zębów, o niekrystalicznym, drobnoziarnistym, matowym składzie, lekko pachnący miodem wosk, w trakcie podgrzania produkuje plastyczną, miękką masę, która nie rozpuszcza się w wodzie, częściowo rozpuszczalna jest w alkoholu a także w eterze, a także jest zupełnie rozpuszczalna w tłuszczach i olejach eterycznych.

Olej arganowy - złoto Maroka

Argan jest to cierniste drzewo, jakie rośnie jedynie w zachodniej części Maroka. Arganowe drzewo jest bardzo oryginalnym egzemplarzem. Na tysiąc gatunków należących do rodziny Sapotaceae, Argan to występująca w suchym klimacie roślina, a nie tak jak inne z tej rodziny, które są krzewami oraz drzewami tropikalnymi, rośnie na północy pustyni Sahara.

Biało-zielone kwiaty drzewa arganowego dorastają od maja do sierpnia w niewielkich pękach przekrój ich liści wynosi od 5 do 6 mm grubości. Owoc arganowego drzewa dojrzewa w jeden rok . Niedostatecznie dojrzały jest zielony a gotowy, pozyskuje kolor jasnożółty. Forma owocu nabiera koliste lub owalne kształty oraz jest nieco większy aniżeli oliwka. Ten owoc to w przeważającej części twardy orzech, mający trzy nasiona mające kształt migdała. Cienka, mięsista jak również  niezwykle trudna do przecięcia powłoka chroni orzech. Nasiona posiadają bardzo cenny i przydatny olej, który składa się z z esencjonalnych tłuszczowych kwasów.

Koenzym Q10 a efekty odchudzania i inne korzyści zdrowotne

Koenzym Q10 to nader dobry związek , jaki zwiększa kontrakcje biochemiczne. Występuje w każdej komórce, w której znaczące jest produkcja energii. Substancja ta daje energię dla odpornościowego systemu a także wpływa na  niszczenie patogenów. Ponadto poprawia pobieranie tlenu a także  przyczynia się do utraty zbędnego tłuszczu.

Ciało produkuje Q10 do pewnego wieku (ok. 25 roku życia). Dlatego należy dowiedzieć się, czy nasze ciało obecnie nie wymaga koenzymu Q10 dostarczanego z zewnątrz.

Dostarczenie energii oraz poprawienie stanu zdrowia serca

Elektrownią w ludzkich komórkach  jest  pobieranie przez ich mitochondria siły, a dokładnej rzecz ujmując adenozynotrójfosforanu (ATP). Koenzym Q10 to jest jedną z ważniejszych substancji, które pozwalają na syntezę ATP. Brak koenzymu sprawia , że mięśnie nie będą funkcjonować sprawniej , zaś czynnik starzenia zostanie   przyspieszony.

Zdrowe jedzenie wytyczne

Zdrowe odżywianie zasady i jadłospis

Aby wspomóc w produkcji hormonów „pożeraczy” tłuszczy poleca się śniadania bogate w białko: plaster zimnej pieczeni, odtłuszczona szynka, tofu lub twaróg. Do tego trochę kwaśnych owoców: cytrusowe owoce, porzeczki czarne lub jabłka. Kawę lub herbatę należałoby spożyć z mlekiem, - ale bez cukru (słodzik może być).

Jeżeli człowiek  poczuje głód w ciągu przedpołudnia, może pozwolić sobie na niewielka przekąskę. Przykładem może być: kromka chleba pełnoziarnistego z masłem. Na to plaster rostbefu bądź zimnej pieczeni (około 40 gram). Pomidora trzeba  skroić w plasterki oraz ułożyć na kanapce.

Małe musli (mniej więcej pół filiżanki) z kawałkami świeżych owoców też może być doskonalą przekąską. Istotne by pomysłowość była duża.

Pułapka insulinowa

Przyroda wykształciła milion lat temu dyspozycję dla procesu przemiany materii. Dwieście lat temu ludzie zobaczyli proces z cukrem, potem z mąką białą jak również polerowanym ryżem. W ówczesnych okresach było to niezmiernie istotne. Poprzez to odmieniono produkcję naturalnych wyrobów na wytwarzanie tych przetwarzanych. Trzustka jest narażona na niebezpieczeństwo, gdy pojawiają się obce i szybkie cukry: Przekazuje wtenczas zastrzyk insuliny do krwi. Hormon ten powoduje iż ludzie tyją.

Nie do wyobrażenia - czyż nie?!

Matka Natura obdarowuje nas „wyszczuplającymi”, jak również tymi "tuczącymi”. Aby pojąć to zjawisko  powinno  przebyć się  krótki ekstrakurs do świata węglowodanów. Wówczas znajdzie się uzasadnienie. Jedno należy podkreślić, iż Matka Natura nie pragnie ludziom przesyłać insuliny. Hormon powoduje przyrost wagi lecz również zmianę  samych żywieniowych nawyków.